Fitness. Rutinas para el Gym

La aplicación reúne un conjunto de rutinas para realizar ejercicios con diversos consejos profesionales y de fácil entendimiento en cuanto a la cantidad de ejercicios por series, rutinas, repeticiones y tiempo de descanso. Con el objetivo de lograr la masa muscular deseada sin atrofiar el músculo, entre los tipos de ejercicios se encuentra organizados por partes del cuerpo, puedes encontrar para biceps, triceps, antebrazos, hombros espalda pectorales, abdomen y piernas. Puede descargar completamente gratis, para sistemas operativos android, la aplicación se caracteriza por la información que provee y una vez instalada en su teléfono puede acceder a ella desde el gym como tu entrenador virtual. Cada ejercicio que consta en la aplicación se identifica a partir de imágenes a fin de que los usuarios que la descarguen sepan cuales son de manera gráfica el ejercicio que corresponde

Además contiene una guía en PDF para poder entrenar en cuanto a volumen y definición, la guía contiene imágenes con la explicación exacta del tipo de ejercicio que se debe hacer

Las rutinas son preparadas para principiantes y para adquirir volumen de forma progresiva, evitando que el músculo se atrofie y se quede en el estancamiento, con un estudio profesional, son las rutinas mas optimas que se deben seguir con la posibilidad de tener su propio entrenador virtual, muy recomendada aplicación para asistir a nuestro gym con la guía para aumentar volumen sin dañar el músculo y sin afectar nuestro cuerpo

Puedes calificarla o poner tus sugerencias, de esta forma mejoramos siempre pensando en usted, esta aplicación puede ser mucho mejor gracias a sus comentarios.

Desde ya te agradecemos por descargarla, deseamos que responda a sus necesidades y que la puedas disfrutar.

Algunas características de la app:

- Totalmente gratuita

- Menú accesible, fácil de usar

Aplikasi ini menyatukan satu set rutin untuk melakukan latihan dengan berbagai kiat profesional dan mudah dimengerti dalam hal jumlah latihan per seri, rutinitas, pengulangan dan waktu istirahat. Untuk mencapai massa otot yang diinginkan tanpa mengerdilkan otot, di antara jenis latihan diatur oleh bagian tubuh, Anda dapat menemukan bisep, trisep, lengan bawah, bahu, dada, perut dan kaki. Anda dapat mengunduh sepenuhnya gratis, untuk sistem operasi Android, aplikasi ini dicirikan oleh informasi yang disediakan dan setelah dipasang di ponsel Anda, Anda dapat mengaksesnya dari gym sebagai pelatih virtual Anda. Setiap latihan yang termasuk dalam aplikasi diidentifikasi dari gambar agar pengguna yang mengunduhnya tahu yang secara grafis merupakan latihan yang sesuai

Ini juga berisi panduan PDF untuk melatih dalam hal volume dan definisi, panduan ini berisi gambar dengan penjelasan yang tepat tentang jenis latihan yang harus dilakukan

Rutinitas disiapkan untuk pemula dan untuk mendapatkan volume secara progresif, mencegah otot dari atrofi dan tetap dalam stagnasi, dengan studi profesional, adalah rutinitas paling optimal yang harus diikuti dengan kemungkinan memiliki pelatih virtual Anda sendiri , aplikasi yang sangat direkomendasikan untuk menghadiri gym kami dengan panduan untuk meningkatkan volume tanpa merusak otot dan tanpa mempengaruhi tubuh kita

Anda dapat menilai atau menempatkan saran Anda, dengan cara ini kami selalu meningkatkan pemikiran tentang Anda, aplikasi ini dapat jauh lebih baik berkat komentar Anda.

Karena kami berterima kasih telah mengunduhnya, kami ingin itu menanggapi kebutuhan Anda dan Anda dapat menikmatinya.

Beberapa fitur aplikasi:

- Benar-benar gratis

- Dapat diakses, menu mudah digunakan